久しぶり　玄米ご飯

　　　　汁物の材料　　　　　　玄米ごはん（紫黒米・ソバ・麦入り）

久しぶりに玄米ごはんを炊きました（＾＾）ゞ

プレッシャークッカーの２回転目は　３分間の野菜すーぷ！


　浸水し過ぎた？玄米ごはん　　　　味噌風味の野菜すーぷなのです！

夏中ちょっと、玄米ごはんはお休みだったのですが、昨日からまた再開です