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2009年06月26日

全粒粉の朝スパ！

全粒粉の朝スパ！ 

野菜は一人一日約350gがいいそうで、だいたい両手にいっぱいぐらい！

朝のスパゲッティのお野菜は、ほとんど茹でますから、シンプルにいっぱい

食べることができますよ～！

全粒粉の朝スパ！ メープルシロップ入りパン！
アピタのパン屋さんで購入しました　食感がやわらかくて　おいしい＠＠！


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Posted by nanaリン at 11:18│Comments(0) │朝食のテーブルから
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